CÁCH LÀM MÓN KHOAI TÂY XÀO

     

Khoai tây xào quả cà chua mềm ngon là món mặn nạp năng lượng cực bắt cơm vì chưng vị chua ngọt của quả cà chua và bùi béo của khoai tây. Học tập cách làm cho khoai tây xào cà chua thơm ngon, không lo bị nát cùng mọi giá trị dinh dưỡng của những món ngón này từ phukienthanhbinh.vn nhé. 


1. Giải đáp thắc mắc xoay quanh món khoai tây xào cà chua2. Giải pháp làm khoai tây xào quả cà chua vị ngon lạ miệng

1. Giải đáp thắc mắc xoay xung quanh món khoai tây xào cà chua

Khoai tây xào cà chua gồm độc không?

*
Khoai tây phối kết hợp cùng cà chua hoàn toàn không khiến hại đến sức khỏeTheo một số trong những thông tin không chính thống cho rằng khoai tây và cà chua là hai các loại thực phẩm đại kỵ, tương khắc nhau. Nhưng đến thời điểm này vẫn chưa có bằng bệnh khoa học tập nào chứng minh hoặc ghi nhận ngẫu nhiên trường đúng theo xấu nào. Ngược lại, các nhà khoa học đã chuyển ra công thức dinh dưỡng hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho 2 các loại thực phẩm này bởi khoai tây và cà chua đều hỗ trợ lượng lớn Vitamin, cũng tương tự khoáng chất, chất chống lão hóa mạnh. Vì thế, chúng ta có thể an tâm khi áp dụng món ăn, khoai tây và cà chua sẽ tăng bồi bổ và tăng vị giác rộng khi phối hợp cùng nhau.

Bạn đang xem: Cách làm món khoai tây xào

Khoai tây xào cà chua bao nhiêu calo?

*
Khoai tây xào quả cà chua chỉ đựng 167 caloTheo giám sát và đo lường từ các chuyên gia dinh dưỡng, trong 100gr khoai tây xào cà chua chứa 167 calo. Nếu như như phối kết hợp cùng thịt bò thì bạn cần cộng thêm 250 calo cho 100gr làm thịt bò.Bên cạnh đó, nếu như khách hàng trong chính sách ăn kiêng, bạn có thể ăn khoai tây luộc chỉ tất cả 76,7 calo, rẻ hơn năng lượng khoai lang (86 calo/ 100gr). Cùng với khoai tây nướng sẽ khoảng 75 calo. 

2. Cách làm khoai tây xào quả cà chua vị ngon lạ miệng

Chuẩn bị nguyên liệu

*
Nguyên liệu chủ yếu làm món khoai tây xào cà chua1 củ khoai tây1 trái cà chua½ củ hành tây2 nhánh hành lá10gr tiêu xay10gr muối10gr đường

Các cách thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

*
Ngâm khoai tây sau khi gọt, để tránh không khí môi trường thiên nhiên làm khoai bị thâmKhoai tây rửa sơ, gọt vỏ. Cắt miếng vừa ăn khoảng chừng 3 – 4 mm. Ngâm nước trong 15 phút. Vắt nước vài ba lần cho khoai hết nhựa và không trở nên thâm đen.Hành tây và cà chua rửa sạch, cắt hình cau mỏng.

Xem thêm: Thành Tế Bào: Định Nghĩa, Cấu Trúc Và Chức Năng Của Thành Tế Bào Vi Khuẩn Là Gì

Bước 2: chiên sơ khoai tây

*
Khoai tây sẽ ngon với giòn khi được rán ngập dầuBắt chảo ra bếp cùng với nhiều dầu ăn để khoai không biến thành nát, dầu nóng, mang lại khoai tây vào chiên. Khi khoai tây chín vàng đều hai phương diện thì vớt ra, để ráo dầu.

Xem thêm: Toán 10 Bài 3: Các Phép Toán Tập Hợp Lớp 10, Các Phép Toán Tập Hợp

Bước 3: Xào khoai tây cùng cà chua

*
Lưu ý cà chua khi cho vào xào, bạn vặn lửa phệ để cà chua không xẩy ra ra nướcPhi thơm tỏi cùng hành tây, cà chua cho vô chảo và hòn đảo đều vào lửa lớn để kiêng bị ra nước. Cà chua khi vừa chín tới, cho khoai tây đã chiên sơ qua vào với nêm thuộc gia vị:1 muỗng cafe đường½ muỗng cà phê muối2 muỗng canh nước lọcĐảo vơi tay để các gia vị thấm đều. Đập nắp khoai nhằm chín 10 phút thì tắt bếp.

Thưởng thức

*
Khoai tây xào quả cà chua có color hấp dẫn cùng hương vị thơm ngon

Khoai tây xào cà chua khi dứt có màu sắc đầy hấp dẫn. Cắn vào trong 1 miếng, cảm thấy vị khoai tây bùi bùi thuộc vị chua ngọt từ khoai tây kích mê say vị giác. 

Những ngày ngán giết mổ mặn, bạn có thể sử dụng món khoai tây xào quả cà chua làm món mở màn hoặc món chay phần đa thích hợp. 

Bên trên là phía dẫn cách làm cho khoai tây xào quả cà chua đơn giản thuộc những thông tin dinh chăm sóc của món ăn. Chúc bạn triển khai thành công. Đến ngay WinMart hoặc thâm nhập phukienthanhbinh.vn giá sốc trên phầm mềm phukienthanhbinh.vn để sở hữ nguyên liệu giá tốt lại được tích điểm nhé!