Cách có tác dụng sữa hạt sen ngon - hạt sen tuy nhỏ nhưng có khá nhiều tác dụng hữu ích cho sức khỏe. Chế tao hạt sen ngon cũng là một trong những nghệ thuật, kế bên nấu chè, hầm cùng với các loại thuốc Bắc, bạn còn có thể nấu sữa phân tử sen để uống từng ngày. Hãy cùng mình tìm hiểu thêm 5 phương pháp làm sữa sen ngon mê ly đơn giản dễ dàng tại nhà nhé!


• Trị đau đầu: trong phân tử sen có nhiều protit, gluxit, các vitamin team B, C có công dụng giúp điều trị chứng đau đầu, độc nhất là căn chứng bệnh đau nửa đầu.

Bạn đang xem:


• làm đẹp da: phân tử sen đựng nhiều vitamin giúp lưu lại thông khí huyết, có tác dụng da hồng hào và bóng căng hơn .
• phòng lão hóa: hạt sen bao gồm chứa enzyme L-isoaspartyl methyltransferase để giúp đỡ chống lão hóa, góp cải tạo những protein bị hỏng.
• nâng cấp thiếu máu: các chất dinh dưỡng mà phân tử sen có lại sẽ giúp bồi xẻ sức khỏe, giúp đỡ bạn luôn thức giấc táo, làm việc năng suất hơn.
*

*

• phân tử sen tươi cài về, các bạn tiến hành tách tim sen thoát ra khỏi hạt sen, nhằm khi nấu sữa không có vị đắng của sen .
Cho tiếp 1/3 lon sữa đặc tất cả đường, 100 gr con đường trắng vào các thành phần hỗn hợp nước sen sau đó khuấy đầy đủ cho con đường tan.

Xem thêm: Top 12 Quán Đồ Ăn Hàn Quốc Hà Nội Ngon Và Có Giá Phải Chăng, Khám Phá Ngay Top 10 Quán Đồ Hàn Hà Nội Chuẩn Vị


• đến hạt sen và bắp vào nồi cùng 1 lít nước, đun với lửa vừa, đến khi nước sôi cho tiếp 1/2 muỗng cafe muối, 2 thìa canh mặt đường trắng vào. Để lửa nhỏ đun thêm 15 phút. Tiếp nối tắt phòng bếp và nhằm nguội.
Bước 3: mang lại sữa bắp hạt sen vào chai, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh và dùng trong tầm 3 ngày để bảo đảm vị ngon nhất.
Bước 1: Đậu xanh download về cọ sạch cùng để ráo. Phân tử sen tách bỏ phần tim sen cho bớt đắng, tiếp nối rửa sạch cùng để ráo
• hạt sen bóc bỏ tim sen, nếu như là phân tử sen khô thì nên cần ngâm nước nóng khoảng 2 tiếng trước lúc nấu đến hạt sen nở mềm.
• mang đến hỗn hợp vừa được lọc vào nồi, thêm lá dứa, 1 muỗng canh đường, 1 muống nêm canh sữa đặc vào, nấu đến khi tất cả hổn hợp sôi là tắt bếp.
• hạt sen bóc tách bỏ tim sen cho sút đắng, cọ sạch nhằm ráo. Giả dụ là hạt sen khô thì nên ngâm nước nóng khoảng tầm 2 tiếng đến hạt sen nở mềm sẽ ngon hơn
• Cho tất cả hổn hợp hạt sen, phân tử kê và khoai lang mật vào vật dụng xay sinh tố kế tiếp thêm nước và xay mang lại khi hỗn hợp hòa trộn cùng với nhau.

Xem thêm: Cách Làm Dưa Củ Cải Trắng Ngon Giòn Tại Nhà, Không Bị Hăng, Cách Muối Dưa Cải Củ Ngon Giòn Đưa Cơm


• đề xuất lựa kĩ hạt sen tươi để quá trình nấu diễn ra nhanh hơn, tiết kiệm được thời hạn và thức uống của bạn cũng vẫn thơm hơn. Còn nếu như bạn có sẵn các loại hạt sen khô thì trước lúc nấu, bạn phải ngâm phân tử sen trong nước ấm khoảng tầm 2-3 tiếng để cho hạt sen mềm.
phukienthanhbinh.vn Tea và Coffe - quán cafe ngon view rất đẹp 261 Nguyễn Cao, Võ Cường, TP. Bắc ninh không gian được thiết kế mở, decor khác biệt và văn minh khi sử dụng tone white color và cam cai quản đạo.