Cháo Cá Hồi Ăn Dặm

     
Gợi ý 8 nồi cháo cá hồi cho nhỏ bé ăn dặm bửa dưỡng1. Cháo cá hồi túng bấn đỏ2. Cháo cá hồi rau xanh ngót3. Cháo ăn dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho bé nhỏ 8 tháng4. Cháo cá hồi, túng bấn đỏ, hạt sen5. Cháo cá hồi cà rốt, rau cải6. Cháo cá hồi phô mai mang đến bé7. Cháo cá hồi khoai lang8. Súp cá hồi khoai tây cho bé bỏng trên 7 tháng tuổi9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho nhỏ nhắn ăn dặm

Cá hồi là một trong loại thực thơm ngon, bồi bổ và là một loại thực phẩm được nhiều mẹ lựa chọn bổ sung cập nhật vào thực đối kháng ăn dặm của bé. Để giúp các mẹ dễ ợt hơn trong vấn đề chế biến những món ăn uống dặm cùng với cá hồi. Sau đây sẽ là nhắc nhở 9 món cháo cá hồi cho bé ăn dặm dưới đây.

Bạn đang xem: Cháo cá hồi ăn dặm


Gợi ý 8 nồi cháo cá hồi cho nhỏ xíu ăn dặm vấp ngã dưỡng

Cá hồi với thành phần chứa được nhiều Protein, Omega 3, 6, 9, DHA, EPA…đặc biệt xuất sắc cho sự cải tiến và phát triển trí não của trẻ con nhỏ. Chính bởi nguồn dinh dưỡng dồi dào này mà lại cá hồi được rất nhiều mẹ lựa chọn bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày cho bé xíu ăn dặm.

Và quan trọng hơn, khi mẹ phối hợp cá hồi với những các loại thực phẩm khác, đa số là các loại rau có thể kể cho tới như túng bấn đỏ, rau củ ngót, cà chua, phân tử sen…Hãy thuộc tìm hiểu cụ thể mẹ nhé.

1. Cháo cá hồi túng thiếu đỏ

*

1.1. Nguyên liệu

Bí đỏ có chức năng gì đối với trẻ nhỏ? Để nấu nướng được món cháo bí đỏ cá hồi cho bé bỏng ăn dặm, mẹ cần chuẩn bị:

Cá hồi: 1 miếng vừa đủBí đỏ: 1/4 quảGạo tẻHành trắng1.2. Phương pháp nấu cháo ăn dặm cá hồi bí đỏ:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Cá hồi mẹ đem cọ sạch bởi chanh cùng nước muối bột pha loãng. Cần sử dụng khăn thấm khô cá hồi và để ráo nước rồi đem băm nhỏ.Hành trắng tách bóc vỏ, rửa sạch sẽ và băm nhuyễn rồi rước phi thơm với một ít dầu ăn.Bí đỏ gọt vỏ rồi rửa sạch, đem luộc chín rồi vớt ra, tán nhuyễn.

Bước 2: đun nấu cháo

Sau khi phi hành thơm, chị em cho cá hồi đã có được băm nhỏ dại vào xào cho tới chínGạo tẻ vo sạch, thổi nấu chín thành cháo white tới lúc cháo sôi thì bà mẹ cho cá hồi vào và liên tiếp nấu tới sôi, đến tiếp quả bầu đỏ vào cùng đun tiếp cho tới chín thì tắt bếp, nếm thêm một ít gia vị. Vậy là xong!

Bước 3: Cho bé bỏng ăn

Múc cháo ra bát ăn dặm cùng cho bé bỏng ăn. Mẹ hãy ghi nhớ kiểm tra ánh nắng mặt trời cháo trước lúc cho nhỏ nhắn ăn nhằm tránh làm nhỏ xíu bị bỏng.

2. Cháo cá hồi rau xanh ngót

*

2.1. Nguyên liệu

Để làm bếp được nồi cháo cá hồi rau củ ngót. Vật liệu mẹ cần sẵn sàng sẽ là:

Bột gạo: 40g (khoảng 4 muỗng canh)Rau ngót: 10g (nên lựa chọn lá)Cá hồi: 20gNước lọc: 250mlDầu ăn uống trẻ em: 5ml2.2. Biện pháp nấu cháo

Để nấu ăn được món cháo ăn dặm cá hồi rau xanh ngót, chị em hãy làm theo từng cách hướng dẫn dưới đây.

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá hồi bà mẹ đem cọ sạch, bỏ vào nồi nước rồi luộc cho tới chín. Vớt cá ra rồi để nguội => rước tán nhuyễn và mang lại thêm một chút ít nước vào chén bát thịt cá.Rau ngót: cọ sạch bằng nước muối bột pha loãng rồi lấy luộc cho tới chín, tán nhuyễn rau bằng thìa.

Bước 2: làm bếp cháo

Gạo đang vo sạch cùng nấu thành cháo chín. Khi cháo sôi thì bà bầu cho hỗn hợp cá vào nồi với nấu cùng. Tiếp đó nêm thêm phần rau củ ngót vào nồi và đun tiếp trong vòng 2 phút rồi tắt bếp

Chú ý: bà mẹ nên hầm cùng với ngọn lửa nhỏ dại để nấu cho cháo chín nhừ.

Bước 3: Cho bé xíu ăn

Múc cháo ra chén và cho bé ăn ngay. Mặc dù nhiên, bà bầu nên chất vấn lại nhiệt độ của cháo trước lúc cho bé nhỏ ăn mẹ nhé.

3. Cháo nạp năng lượng dặm cá hồi cà chua, ngô ngọt cho nhỏ xíu 8 tháng

*

3.1. Vật liệu cần chuẩn bị:Cháo trữ đôngCá hồi: 1 miếng vừa đủCà chua: 1 quảNgô ngọt: 1/2 bắp3.2. Giải pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Cá hồi: bà mẹ đem cọ sạch bởi nước chanh trộn với muối loãng ngâm cá trong đôi mươi phút rồi đi rửa lại bởi nước gừng nhằm khử đi mùi vị tanh của cá, nhằm khô cá rồi đem thái nhỏCà chua: Rửa sạch mát đem bỏ vỏ và vứt hạt => băm nhuyễn.

Xem thêm: Hiện Tượng Làm Cho Trái Đất Nóng Lên ? Hiện Tượng Biến Đổi Khí Hậu Toàn Cầu Là Gì

Hành củ: vứt vỏ, rửa không bẩn rồi thái nhỏ tuổi => phi thơm với dầu oliu rồi cho cà chua vào xào cho tới nhuyễn. Tiếp đó bà mẹ mới cho cá hồi xào thuộc tới lúc nào chín.Ngô: chị em đem tách bóc hạt rồi rửa sạch, luộc tới chín rồi xay nhuyễn. Đem rây qua lưới để đào thải bã, nhỏ nhắn sẽ dễ ăn hơn.Bắc nồi cháo trắng lên => đến cá hồi, cá chua vào, hòn đảo đều => đến ngô ngọt vào, quấy đều. Sau khoảng tầm 1 phút thì bà mẹ nêm thêm một chút ít gia vị của món cháo của nhỏ nhắn rồi tắt bếp. Bỏ thêm 5ml dầu oliu để món cháo được thu hút hơn.

4. Cháo cá hồi, túng đỏ, phân tử sen

4.1. Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:Cá hồi: 50gGạo: 50gBí đỏ: 20gHạt sen: 20gDầu nạp năng lượng cho bé4.2. Bí quyết nấu cháoCá hồi sau khi mua về, bà mẹ ngâm cùng với sữa tươi khoảng chừng 30 phút rồi thấm khô, hấp cùng vời lát gừng.Tiếp đến, mẹ cho gạo, túng đỏ, phân tử sen lên nhà bếp cùng với cùng 1 chút nước để nấu mềmKhi cháo chín, bà bầu cho cá hồi vào nấu nướng cùng khoảng chừng 3 phútTắt bếp, múc cháo ra chén rồi tấn công nhuyễn hoặc xay đến bé. đến thêm một ít dầu oliu nếu bé bỏng thích.

5. Cháo cá hồi cà rốt, rau cải

*

5.1. Vật liệu cần chuẩn bị:Cá hồi: 1 miếng vừa đủCà rốt: 1 miếng vừa đủHành củ: 1 củCải bó xôi: vừa đủThêm 1 viên phô maiCháo trắng: 1 chén bát con5.2. Cách nấu cháo ăn uống dặm cá hồi, cà rốt, rau củ cảiHành bà mẹ bỏ vỏ, rửa sạch mát rồi đem thái nhỏ. Thành rước phi thơm rồi cho cá hồi vào để xào cùng. Cá hồi mẹ rất có thể băm nhỏ ra hoặc rước thìa tán ra.Cà rốt: mẹ đem gọt vỏ, rửa sạch mát rồi luộc tới thật chín => đem nghiền nhuyễn.Rau cải: mẹ nên lựa chọn cọng non rồi rửa không bẩn và chần sơ qua với nước luộc củ cà rốt hoặc nước sôi cũng được.Cuối cùng, người mẹ múc 1 chén cháo ra (tuỳ vào độ tuổi của nhỏ bé mà mẹ bằng vận lượng cháo ăn dặm cho bé xíu nhé) rồi cho lên nấu trên phòng bếp vặn bé dại lửa tới sôi. Mang đến cá hồi, củ cà rốt vào nồi cháo và đảo đều tới lúc sôi thì đến rau vào hòn đảo đều cùng để bếp trong 1 phút thì tắt đi.Nêm thêm 1 thìa coffe dầu oliu, 1 miếng phô mai vào, dằm nhỏ tuổi để món cháo nạp năng lượng dặm của nhỏ bé được tẩm bổ hơn.

6. Cháo cá hồi phô mai cho bé

6.1. Nguyên vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Thịt cá hồi: 200gGạo nứt xay nhỏ: 150gPhô mai: 1 lạng vừa đủRau củ: hành ngò, dầu mè, nấm hương…6.2. Phương pháp nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Gạo nứt: chị em đem vò không bẩn rồi dìm với nước trong tầm 1 giờ cho nở để khi thổi nấu cháo được nhanh hơn. Vớt gạo ra rổ rồi để ráo nướcCá hồi: mang đi rửa sạch rồi xay nhuyễn. Người mẹ cần để ý loại quăng quật hết xương lúc xay nhuyễn để không tác động tới bé. Tiếp nối cho thêm 2 thìa nước rồi hấp cho chín cá hồiNấm hương: ngâm trong nước muối trong khoảng 1 giờ, rửa sạch mát rồi vớt ra và khiến cho ráo nước => băm nát => hấp chín.Rau thơm đem rửa sạch và băm nhuyễn.

Bước 2: đun nấu cháo

Gạo vẫn vò sạch mát đem bỏ vô nồi cùng với nước và nấu thành cháo trắng, ninh cho tới nhừ.Cho nấm mèo hương cùng cá hồi đang hấp chín vào trong nồi cháo với khuấy đều. Mang đến thêm một chút dầu mè vào nhằm món cháo được lôi cuốn hơn.Cho thêm 2 viên phô mai vào và đảo đều nhằm món cháo được cuốn hút hơn.Nêm thêm một chút gia vị của món cháo rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho bé xíu ăn

7. Cháo cá hồi khoai lang

7.1. Nguyên liệu

Để nấu bếp được món cháo cá hồi khoai lang không thiếu dưỡng chất cho bé. Nguyên vật liệu mẹ cần chuẩn bị bao gồm:

Cá hồi: 1 miếng vừa đủKhoai lang: 3-4 miếng nhỏPhô mai: nửa miếngGạo tẻDầu ăn, dầu oliuNấm ngư nhi (nếu có)7.2. Biện pháp nấu cháoGạo tẻ mang vo sạch rồi đun nấu chín để nhuyễn nhừ.Cá hồi: cọ sạch, cho phần da cùng ngâm trong nước sạch trong khoảng 10 phút để cá tiết kiệm hơn mùi tanh rồi băm nhỏ.Hành tây rửa sạch mát rồi băm với cá hồi. Cho một chút ít dầu lấn sâu vào chảo tới khi dầu nạp năng lượng sôi thì chị em đổ các thành phần hỗn hợp cá hồi + hành tây vào xào tới lúc thịt cá chín tới.Khoai lang lấy gọt vỏ, cọ sạch, thái thành miếng nhỏ, nấu cho chín rồi dằm nhuyễn ra.Cháo chín đang sôi thì mẹ cho các thành phần hỗn hợp cá hồi, hành tây vào đảo đều. Tiếp nối cho khoai lang dầm nhuyễn vào nồi cháo với đun cho tới chín.Cuối cùng, mang đến phô mai cùng nấm ngư nhi vào, đun cho tới sôi thì tắt phòng bếp và cho một ít dầu ôliu vào. Vậy là xong!

8. Súp cá hồi khoai tây cho nhỏ nhắn trên 7 tháng tuổi

*

8.1. Nguyên vật liệu cần chuẩn chỉnh bị:Cá hồi phi lê (có da): 50gKhoai tây: 4 củHành tây: 1 câyHành tây trắng: 2 củRau thì là8.2. Cách nấu cháo:

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Khoai tây gọt vỏ rồi cọ sạch, đem bổ thành hạt lựu và đun tới chín mềmCá hồi mang đi rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ dại vừa ăn.Rau đi rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ.

Bước 2: giải pháp nấu cháo:

Cho một không nhiều dầu ăn sâu vào chảo cho tới sôi => đến cá hồi vào nồi nấu nướng tới chín vừa, tránh việc để cá chín quá. Lúc chiên cá, mỗi phương diện cá yêu cầu chiên trong vòng 1 phút là vừa rồi cho vào nồi nấu.Xào hành tây (củ và lá) đến vàng lên rồi cho vô nồi súp khoai tây.Cho rau thìa là vào nồi, nêm thêm một chút ít gia vị cho món súp, đun tới sôi rồi tắt bếp.

Bước 3: Cho nhỏ nhắn ăn

9. Cháo cá hồi đậu Hà Lan cho bé nhỏ ăn dặm

9.1. Nguyên liệu cần chuẩn chỉnh bị:Gạo tốt bột gạo: 20gCá hồi: 20gCarrot: 20gKhoai tây: 15gĐậu Hà Lan: 10gDầu ăn: 1 muỗng coffe nhỏ250ml nước9.2. Cách nấu cháo

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu:

Cá hồi: đem rửa sạch, giảm khúc nhỏ tuổi rồi đem luộc tới chín. Để cá nguội rồi loại trừ xương cùng ray nhuyễn.Khoai tây: cọ sạch, gọt vỏ và thái thành miếng lự nhỏĐậu Hà Lan: rửa sạch xong để ráo nước

Bước 2: nấu cháo

Bột gạo chị em đem nấu bếp thành cháo chín theo phần trăm 1:6. Xác suất này phù hợp với các bé từ 8 – 11 mon tuổiĐem khoai tây, carrot, đậu Hà Lan hấp chín, tán nhuyễn với 1/3 chén bát nướcCháo sôi, bà bầu cho hỗn hợp cá hồi, khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan vào đảo đều, nồi ninh bên trên ngọn lửa nhỏ tới khi cháo sôi kỹ thì tắt bếpCho thêm một chút ít dầu ăn vào nồi cháo rồi trộn đều, tắt bếp.

Xem thêm: Tinh Bột Gạo Là Gì? Cách Làm Tinh Bột Gạo Sa Đéc Cách Để Làm Bột Gạo

Bước 3: Cho nhỏ xíu ăn

Nhớ kiểm tra ánh sáng của cháo trước lúc ăn nhằm tránh bị phỏng nhé. Một khi nhỏ bé bị rộp thì coi như bữa tiệc đó của nhỏ xíu không còn điều gì khác vui vẻ nữa rồi.

Trên đấy là gợi ý 9 thực solo cháo cá hồi cho nhỏ bé ăn dặm giàu dinh dưỡng. Mong muốn rằng những thông tin share trên để giúp ích cho các mẹ trong vấn đề xây dựng cho bé một thực đối kháng ăn dặm khoa học, nhiều dinh dưỡng. Chúc bà bầu thành công!