THỰC ĐƠN HÀNG NGÀY CHO MẸ SAU SINH MỔ

     
18 mâm cơm tiếp sau đây hi vọng sẽ giúp các chị em bầu có đượcthực deals ngày cho chị em sau sinh mổ để bảo vệ sức khỏe. Đối với những sản phụ sinh thường xuyên vẫn rất có thể áp dụng thực đối kháng này được nhé!

18 mâm cơm dưới đây hi vọng sẽ giúp các bà bầu bầu bao gồm đượcthực deals ngày cho chị em sau sinh mổ để bảo đảm an toàn sức khỏe. Đối với các sản phụ sinh hay vẫn rất có thể áp dụng thực solo này được nhé!

*

Thực 1-1 sau sinh 1

Thịt thăn rim nghệ tômCơm trắng;Thịt viên đun nấu đu đủ xanh;Củ cải white luộc;Tráng miệng: sữa chua và chuối.

Bạn đang xem: Thực đơn hàng ngày cho mẹ sau sinh mổ

*

Thực đối kháng sau sinh 2

Trứng con kê luộc;Củ cải luộc;Ruốc thăn;Thịt viên nấu thai băm;Cơm trắng.

*

Thực đối kháng sau sinh 3

Thịt bò xào mướp;Rau ngót nấu nướng thịt băm;Thịt kho củ cải;Cơm trắng.

*

Thực solo sau sinh 4

Tôm đồng rang;Trứng con kê ta luộc;Mướp làm bếp gạch tôm;Cơm trắng.

*

Thực đối chọi sau sinh 5

Gà rang gừng;Bầu băm nấu bếp mọc;Tôm đồng rang;Cơm trắng;Tráng miệng: Dứa ngọt.

*

Thực solo sau sinh 6

Mướp đắng nhồi thịt hấp;Móng giò nấu nướng đu đầy đủ xanh;Tôm đồng rang;Cơm trắng.

*

Thực 1-1 sau sinh 7

Thịt thăn rim;Canh rau ngót nấu bếp thịt băm;Rau bí xào giết thịt bò;Cơm trắng;Tráng miệng: Thanh lỏng đỏ.

*

Thực solo sau sinh 8

Thịt nạc heo luộc;Trứng kê luộc;Canh mùng tơi nấu tôm khô;Cơm trắng.

Xem thêm: Top 10 Cửa Hàng Bán Muối Ô Mai Hà Nội, Muối Ô Mai Bà Thu

*

Thực đối kháng sau sinh 9

Chả lá vết chiên;Trứng gà luộc;Ruốc thịt thăn;Bí luộc + nước canh luộc;Cơm trắng.

*

Thực đối kháng 10

Tràng trứng kê non xào lặc lè;Chả lá vệt chiên;Bí luộc + nước canh;Cơm trắng.

*

Thực đối kháng 11

Gà rang gừng lá chanh;Đỗ trái xào;Canh chua làm bếp thịt băm;Cơm trắng.

*

Thực đối chọi 12

Bê xào;Rau túng xào tỏi;Nước canh rau túng thiếu luộc;Cơm trắng.

*

Thực đối kháng 13

Tôm rang;Thịt bò xào giá;Nước canh rau luộc;Cơm trắng.

*

Thực đối chọi 14

Nem rán;Thịt nhồi mướp đắng hấp;Lặc lè + nước canh luộc;Cơm trắng.

Xem thêm: Cách Làm Chè Củ Năng Và Củ Năng Nấm Tuyết Thanh Mát Ngọt Dịu

*

Thực 1-1 15

Thịt viên nóng cà chua;Ruốc làm thịt thăn;Rau ngót nấu thịt băm;Cơm trắng.